皆さんこんにちは。僕は現在４月の４日に行われるフィジーク大会に向けて減量をしています。今回は減量の途中経過についてです。 フロントはこんな感じです。 バックはこんな感じです。 まだまだ絞りが甘いですね。現在の体重は68kg前後です。目標は63kgまで…

お久しぶりです。12月になると寒くなったり、乾燥などにより体調が悪くなりやすいですよね。皆さんも風邪には気を付けましょう。 さて、僕は現在減量をしています。4月にあるNPCJのフィジークノービスチャレンジに挑戦するためです。11月ぐらいから始めて、…