大会まであと1ヶ月！！
皆さんこんにちは。
僕は４月４日に行われるFWJ(旧NPCJ)さん主催の大会に出場します。
出場するカテゴリーは
・フィジークノービス
・フィジークノービスチャレンジ
です。
はじめての大会なので正直めちゃくちゃ緊張しています笑。大会まであと1ヶ月となりましたが、現在の体重は65kg〜66kgです。あと2〜3kg絞りたいので仕上がり体重はおそらく63kgぐらいになる予定です。
現在の体は
こんな感じです。圧倒的ガリですね笑
体の変化としては
・腹筋から血管が出てきた
・頬がこけてきた
など結構末期な状態です。
これから現在の生活などについて買いていきます。
トレーニング
今までと変わらず
・胸
・背中
・肩、腕
・脚
の4分割で疲れたたらオフという感じで回しています。
最近は重量を扱う日と、マッスルコントロールを意識する日に分けています。
だんだん筋力が下がり始めているので、出来る限り落とさないで行きたいです。
