筋トレ日記

大学生が筋トレの経過報告や知識を発信します。

2020-04-30から1日間の記事一覧

免疫力を上げる栄養素

皆さんこんにちは 今回は免疫力についてです。免疫力は今のご時世一番重要になっていますよね。免疫力が低いと某ウイルスにかかってしまったり、単純な体調不良が増えたりなどかなりデメリットがあります。そんな免疫力を上げるにはどんな栄養素をとれば良い…