2020-04-24から1日間の記事一覧

バルクアップ計画

皆さんこんにちは！今回は僕自身が今年の筋肉量を増やすバルクアップで行うことについてです。今年は某ウイルスによって外出ができずにジムにも行けない状況ですがこんな時期だからこそできることをやっていきましょう。バルクアップの目標先ずは体重で…