筋トレ日記

大学生が筋トレの経過報告や知識を発信します。

2020-03-18から1日間の記事一覧

過度なダイエットはやめよう!!

皆さんこんにちは! 今回はダイエットについてです。現在は糖質制限ダイエットなど様々なダイエットがありますが、過度なダイエットの危険性についてです。 ダイエットとは これは当たり前ですが、ダイエットとは体脂肪を落とすことだと考えています。決して…