皆さんこんにちは！今回も前回に引き続き逆三角形の体を作る為のトレーニングです。前編では肩の筋肉である三角筋の鍛え方をやりました。今回は以外に見落とされがちな筋肉についてです。それでは見ていきましょう。 背中の筋肉を鍛えよう！ 逆三角形の体を…
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